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怎么预防

备孕期间的女性，可以在孕前就做好肌肤的保养工作，对腹部多进行，进行适当的运动（如仰卧起坐等），能有效增强肌肤弹性。孕前未及时护理的女性也别担心，一般在怀孕5~6个月开始显现，预防可以从孕早期开始做起。

1、控制体重增长

孕期体重增长不应该超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。渐进式的体重增长，能降低长的几率。

推荐方案：

A、正确的喝水习惯能让肌肤保持弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，能刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，帮助;长期受困扰的孕妈可以在水中加入一些盐。

B、调整饮食习惯。多吃一些对胶原纤维有利的食物，多吃新鲜低糖水果，喝脱脂奶，喝清汤。减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物。

C、适度的运动。孕期可进行简单地运动，如散步、瑜伽等，适当做一些轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复，尤其有利于增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。

2、涂抹橄榄油预防

孕妈妈在怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油腹部，的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻几分钟至吸收。即使有部分已经形成，只要勤于可以使细纹不再增加，范围也不会再扩大。的时间是在洗完澡后使用，早晚各一次效果更佳，每次时间约十至十五分钟左右。

3、使用防护产品咨询电话18558955262

使用防护产品预防是现在大部分孕妈妈的都会选择的方法之一。除此之外，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油皮肤，还可以用维生素E油。