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身体
1、梳头用木梳、牛角梳。

用塑料的梳子头发容易带静电，改成木梳、牛角梳等天然材质。

2、洗完头用护发素、护发油。

秋冬头发会比较干燥，且容易起静电，用护发素能滋养头发，护发油增加发尾的营养，且不容易有静电，让头发更健康。

3、勤擦护手霜。

护手霜让手部皮肤滋润，且不容易起静电，精致细节不容忽视。

4、泡澡。

有条件可以多泡澡，促进循环，还能，对皮肤非常好。

5、泡脚。

没法泡澡，推荐每天泡脚，可以祛除寒湿，对身体、皮肤都好。可以用艾叶、姜、花椒等泡脚，没有用薰衣草、茶树、姜精油也可以。

6、泡脚后擦上护足霜。

脚后跟秋冬比较干燥，甚至会开裂，护足霜能让脚上的皮肤不干燥。

7、沐浴露用滋润保湿款。

换掉夏天的沐浴露，用成滋润款的，用完皮肤不会干燥。

8、每天擦身体乳。

每天洗澡后擦身体乳，如果皮肤比较干燥，可以混合身体精油，让皮肤滋润，不容易有静电。