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世间万事中克健康的，莫过于脾气大。

无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，抑或是难以排解的闷气，都可能引发各种疾病。

常言道，气极伤身。《黄帝内经》明确指出过，“生于气矣”，其实现在很多人都是被气死的。

中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行研究统计，发现心胸开阔、性情温和是长寿者的共同特征。

这也就为我们解答了为什么故事中的老太太长寿的秘诀：

在宽容别人、放过自己的同时，也就把自己从愤恨和疾痛中解脱出来了，好脾气灌注一生，自然能够长久得生活在平静安宁的岁月中。

气不爽，心不顺，斤斤计较，有点小事就气得自己睡不着觉，一个人长期这样自然活不长，也活得不快乐。

但如果是不与世争、不与人吵，心不留怒，事不勉强，保持一个好脾气，不和自己过不去，那么健康长寿就会相继而来了。